마그네슘과 철분제의 동료관계

마그네슘과 철분제의 동료관계

  마그네슘과 철분제는 우리 몸에 필수적인 영양소인데요. 마그네슘은 근육 조절과 에너지 생성에 도움을 주며, 철분제는 혈중 산소운반에 필수적입니다. 마그네슘과 철분제가 서로 도움을 주고 받는 관계를 형성한다고 볼 수 있습니다. 마그네슘이 부족하면 철분의 흡수율이 낮아질 수 있고, 철분이 부족하면 마그네슘 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.   마그네슘과 철분제의 상호작용 마그네슘과 철분제는 우리 몸에서 각각 중요한 역할을 … Read more