마그네슘 섭취로 인한 졸음 현상

마그네슘 섭취로 인한 졸음 현상

  요즘들어 피로감을 느끼는 분들이 많지 않나요? 일상생활에서 바쁜 일정과 스트레스로 인해 피로감을 느낄 수 밖에 없는 경우가 많습니다. 이때 많은 분들이 마그네슘 보강제를 복용하는데, 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 즉, 마그네슘 섭취로 인해 졸음 현상이 나타나면서 피로감을 더 심해질 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?   마그네슘 섭취와 졸음의 관계 마그네슘 섭취로 인한 … Read more