마그네슘과 피부 건강의 연관성

마그네슘과 피부 건강의 연관성

  마그네슘은 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 피부 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 피부는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 마그네슘 부족은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.   마그네슘의 역할과 중요성 마그네슘은 우리 몸에서 근육 및 신경 기능을 조절하는 데 중요한 미네랄입니다. 마그네슘은 세포 에너지 활동에 필수적이며, 골격근을 이완시키고 혈액 순환을 원활하게 합니다. 이는 우리 … Read more